أظهرت دراسة حديثة أن أصوات الطبيعة في الغابات تؤثر إيجابيا على الحالة النفسية، خاصة عندما تكون من بيئات محلية مألوفة.
وجاءت هذه النتائج في دراسة قادها المركز الألماني لبحوث التنوع البيولوجي التكاملي، ونشرت في مجلة "جورنال أوف إنفايرونمنتال سيكولوجي".
أفضل من أصوات الغابات
وأفاد المشاركون في الدراسة المقيمون في ألمانيا بأن أصوات الطبيعة من البيئات المحلية كانت أكثر تأثيرا وإراحة مقارنة بأصوات الغابات الاستوائية.
كما شعر المشاركون بتحسن عام عندما اعتقدوا أنهم يسمعون عددا كبيرا من الأنواع الحيوانية.
وشملت الدراسة 195 شخصا استمعوا إلى تسجيلات صوتية مدتها دقيقة واحدة لزقزقة الطيور في الغابات، إلى جانب أصوات خلفية.
واستمع جزء من المشاركين إلى تسجيلات من غابات محلية في ألمانيا وبولندا، بينما استمع آخرون إلى تسجيلات من غابات استوائية في بنما. واستمع كل مشارك إلى نسخة ذات تنوع بيولوجي مرتفع وأخرى منخفضة.
انخفاض التوتر
وقام المشاركون بالاستماع إلى تسجيلين صوتيين، وأفادوا قبل وبعد الاستماع عن حالتهم النفسية ومستوى التوتر وقدرتهم على التركيز. كما قدروا عدد الأنواع الحيوانية التي تمكنوا من سماعها، وقيّموا مدى استمتاعهم بالأصوات وألفتها بالنسبة لهم.
